Pamela Nawrot
Jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, gdzie zdobyłam tytuł dietetyka klinicznego. Ukończyłam również studia magisterskie na AWF w Katowicach na kierunku Trener osobisty z dietetyką sportową.
Na co dzień aktywnie współpracuję z podopiecznymi, którzy zmagają się z nadwagą, otyłością oraz różnymi jednostkami chorobowymi, pomagając im w sposób kompleksowy zadbać o zdrowie, sylwetkę i samopoczucie. Łączę wiedzę dietetyczną z praktyką treningową, dzięki czemu moi podopieczni osiągają trwałe i bezpieczne efekty.
Specjalizuję się również w nowoczesnych metodach treningowych, w tym treningu EMS — prowadzę indywidualne sesje, dostosowane do potrzeb i możliwości każdej osoby, skutecznie wspierając redukcję tkanki tłuszczowej, poprawę kondycji oraz wzmocnienie mięśni.
W ostatnim czasie intensywnie rozwijam pracę z seniorami — prowadzę warsztaty dietetyczne oraz zajęcia ruchowe, pomagając osobom starszym zachować sprawność, zdrowie i niezależność na dłużej.
Moim celem jest nie tylko zmiana sylwetki, ale przede wszystkim trwała zmiana stylu życia moich podopiecznych — w oparciu o wiedzę, doświadczenie i indywidualne podejście.
Weronika Janicka
Nazywam się Weronika Janicka i jestem trenerką. Ukończyłam studia licencjackie na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalnością gimnastyka korekcyjna oraz studia magisterskie Trener z dietetyką sportową ze specjalnością trener motoryczny na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.
Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat. Przez wiele lat byłam członkinią kadry narodowej w szermierce, którą do dziś trenuję z pasji. Dzięki temu doskonale rozumiem, jak ważne jest świadome i mądre podejście do treningu, regeneracji oraz pracy z własnym ciałem.
Nieustannie rozwijam swoją wiedzę — obecnie studiuję psychologię, co pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć potrzeby moich podopiecznych i podchodzić do pracy z nimi w sposób kompleksowy — zarówno od strony fizycznej, jak i mentalnej.
W pracy stawiam na rozsądne, zdrowe podejście do aktywności fizycznej, dopasowane do możliwości i celów każdej osoby. Chcę być dla Was wsparciem, motywacją i źródłem dobrej energii.
Ruch to dla mnie ogromna część życia i chciałabym zarazić Was tą pasją. Dbajmy o siebie — krok po kroku.
Gotowy na pierwszą wizytę?
Wybierz termin online — szybko, wygodnie, 24/7. Konsultacje stacjonarnie w Sosnowcu lub online w całej Polsce.